Treino de marcha

Treino de marcha

Quando aliamos o sentido de humor e a brincadeira ao treino de marcha!
Cordenação olho-mão

Cordenação olho-mão

Hoje foi dia de estimular a nossa coordenação olho-mão. Este tipo de coordenação pode definir-se como a habilidade que nos permite realizar atividades nas quais utilizamos ao mesmo tempo os olhos e as mãos. Utilizamos os olhos para focar a atenção e as mãos para...
Estimulação física e mental

Atividades variadas

Iniciamos a nossa manhã, com a realização de atividades diferentes. Enquanto uns idosos estavam atentíssimos ao jogo do bingo, outros decidiram colocar as mãos nas agulhas e na lã, outros preferiram exercitar a sua motricidade fina. Uma manhã bem...
Ginástica

Ginástica

Já que envelhecer faz parte da vida, que seja de uma forma livre, leve e divertida!!