Exercitar os braços
Estimular os membros superiores!!!
Ginástica
Exercitar os músculos dos nossos séniores!! Estica, estica, estica…
Ginasticar
Todos a mexer!!! Sem a energia perder!!
Jogo do abano
Iniciamos a semana a exercitar os músculos 🙂 Toca a dar ao abano!
