Jogo do abano
Iniciamos a semana a exercitar os músculos 🙂 Toca a dar ao abano!
Estica!! Estica!! Estica!!
Ginástica geriátrica com elásticos! Tarde a exercitar os músculos dos membros superiores dos nossos idosos!
Amplitude do movimento
Todos a mexer! Sem a energia perder!! Treinar a amplitude do movimento!
Afinar a pontaria
Iniciamos a semana a treinar a nossa pontaria!!!!! Foi um bom exercício físico.